Préparation pour boisson de l’effort d’apport glucidique

Ce produit est destiné, compte tenu d’une alimentation normale, à répondre aux besoins d’un effort musculaire immédiat effectué lors d’une compétition ou dans des conditions d’environnement spéciales.

Stockage d’avant course :

2 à 3 jours avant une épreuve longue distance pour «sur stocker » les glucides, mettre 3 dosettes (45 g) de poudre dans 0.6 L d’eau et boire par petites gorgées. On peut refaire l’opération 2 à 3 fois par jours.

Conseil futé : servie en boisson pendant les repas, la boisson maltodextrine énergie BIO aura une moindre incidence sur la glycémie et se comportera comme de vrais sucres lents.

Pendant l’effort :

C’est une boisson qui se comporte très bien en course du fait de son goût neutre très peu sucré et de son isotonicité. On peut mettre jusqu’à 45 g de poudre pour un bidon de 600 ml (3 dosettes). Par temps chaud, on augmentera la quantité d’eau à consommer et on diminuera la quantité de poudre (par ex. 30 g par bidon –

2 dosettes).

Objectif :

Optimiser le stockage du glycogène avant les courses.

Pour quoi ?

En augmentant les quantités de glucides absorbées les 3 jours précédents une épreuve longue, on augmente la quantité de glycogène stocké dans les muscles, permettant ainsi d’avoir une réserve d’énergie supplémentaire le jour de la course.

Pour qui ?

Pour tous ceux qui pratiquent des sports exigeants, avant les épreuves de longue haleine (ex. Marathon, Cyclosportives, raid etc.…)

Liste des ingrédients :

Maltodextrine*, vitamine B1,

* issu de l’agriculture biologique

Analyses nutritionnelles moyennes :